近期，我區多所中學聚焦學生心理健康與家校協同育人，密集開展心理減壓、成長賦能、親子溝通等主題活動，以多元形式為中高考學子紓解壓力、凝聚力量，為家庭教育答疑解惑、搭建橋梁，全方位守護青少年身心健康成長。

臨近中高考，高三、初三學子備考壓力攀升，各校紛紛推出特色心理減壓活動。武嶺中學以“滋心育韌，行穩致遠”為主題，舉辦心理游園會，“爆踩壓力”“手忙腳亂”等趣味項目釋放負面情緒，曼陀羅繪畫、溫暖留言傳遞治愈力量，專業心理小貼士讓學生在游戲中掌握情緒調節技巧。奉化二中開展“看見溫暖，成為溫暖”心理活動周，書信療愈、趣味游園、善意打卡等活動，讓學子在溫情互動中感受溫暖、傳遞力量。溪口中學舉行中考動員暨減壓活動，通過時光信箱、集體宣誓、趣味游戲，助力九年級學子釋放壓力、堅定信念。上師大附校借“525心理健康月”契機，以投籃比賽、早安旋律、音樂治療等活動，陪伴學子悅納自我、舒緩備考焦慮。

針對青春期親子溝通難題與考前家庭教育需求，多校創新家長會形式，深耕家校共育。實驗中學舉辦“幸福家長”親子溝通會，專家拆解非暴力溝通技巧，引導家長以高質量陪伴化解手機管理矛盾。錦溪書院召開初三考前家長會，解讀中考政策、明確復習重點，指導家長營造輕松備考氛圍，做好心態疏導。莼湖中學開設夜間親子課堂，跳出成績視角，聚焦心靈溝通，分享柔性相處方法，助力家長讀懂少年心事。

此次系列活動，兼顧學生心理成長與家庭教育指導，將心理韌性培育、積極心態塑造融入校園生活，把科學育人理念傳遞給家長群體。

信息來源：武嶺中學、奉化二中、實驗中學、錦溪書院、上師大附校、莼湖中學、溪口中學